El Blog pasado escribí de como la paz es la razón de todo el trabajo de desarrollo personal y felicidad. Uno de los componentes es la satisfacción.
Cuando hablamos de satisfacer, es como cuando tenemos hambre, comemos y nos sentimos satisfechas. Es como un paso a paso, ¿no?
Pues, un paso a paso se miraría así:
- Tienes una necesidad
- Haces algo para satisfacerla
- Te sientes satisfecha
Aunque el paso a paso es simple no quiere decir que sea sencillo. Piensa en un área de tu vida en la que te sientas incómoda, frustrada, enojada o sin ganas.
-Relaciones amorosas/sociales
-Carrera
-Salud física
-Salud mental/emocional
-Finanzas
-Espiritualidad
El sentimiento de incomodidad es tu “hambre”. Ahora, ¿cómo encontramos la FORMA de satisfacer el hambre?
Pongamos un ejemplo, te sientes incómoda por tu situación económica.
-Tu HAMBRE es ganar más
-Tu FORMA puede ser conseguir otro trabajo o crear tu empresa o ambas
-¿Te sientes satisfecha?
Si tu respuesta fue SÍ, enhorabuena. Estas un paso más cerca de la paz. Pero si tu respuesta fue NO. Tienes que replantearte tu HAMBRE y tu FORMA.
Me gusta mucho como Tony Robbins explica las necesidades humanas, mira, él dice que todas las personas están motivadas a satisfacer estas necesidades:
- Certeza y comfort
- Variedad, probar cosas nuevas
- Sentirse especial, única y significante
- Amor y conexión
- Crecimiento
- Contribuir a una causa que te apasione
Las primeras 4 necesidades son de personalidad y las últimas dos son necesidades del alma.
La razón por la que no estas satisfecha es por que no entiendes del todo tu necesidad.
Volvamos al ejemplo, tu tienes HAMBRE de ganar más, lo cual está muy bien. Pero, ¿por qué? Por confort, por tener la oportunidad de hacer cosas nuevas, o para sentirte especial, por amor y conexión o para tu crecimiento personal o para contribuir a una causa.
Ves como tu HAMBRE de querer más dinero tiene raíces que desconocías. Si tu HAMBRE es por ayudar a algo que te apasione, lo puedes empezar a hacer desde ya con los recursos que tengas y sentirte satisfecha hoy.
Así puedes cuestionarte en todas las áreas de tu vida.
-Encuentra tu HAMBRE
-Entiende tu verdadera necesidad
-Busca cómo satisfacerla
-Estás satisfecha
Este es un paso a paso de cómo puedes sentirte satisfecha hoy.
Por hoy, ¿cuál es la verdadera necesidad de tu HAMBRE? Escribe en los comentarios abajo.
Prioriza tu felicidad,
Kiriosa
