La últimas semanas hable del objetivo del desarrollo personal. Qué es y para que funciona. Puedes ver la parte 1 aquí y la 2 aquí, si te las perdiste. Hoy te platicare de la parte 3, ACEPTAR DONDE ESTAS HOY. Te prometo que no es conformismo. Las metas y los sueños que tanto deseamos son […]
28
Jul
Jul
El Blog pasado escribí de como la paz es la razón de todo el trabajo de desarrollo personal y felicidad. Uno de los componentes es la satisfacción. Cuando hablamos de satisfacer, es como cuando tenemos hambre, comemos y nos sentimos satisfechas. Es como un paso a paso, ¿no? Pues, un paso a paso se miraría […]
21
Jul
Jul
Meditamos, hacemos ejercicio, comemos bien y creamos un espacio para sentirnos bien. Pero, ¿Cuál es la meta? ¿A dónde vamos? Sabemos que tenemos que cuidarnos y tratarnos bien, pero, realmente, ¿dónde está el destino final al que vamos? Es como decirte toda la vida que tienes que comportarte de cierta forma para irte al cielo, […]
14
Jul
Jul
¿Cómo es un día normal en tu vida? Lo más seguro que tienes una rutina establecida. Te levantas, te bañas, te vistes, desayunas y te vas al trabajo o a la universidad o a tu empresa. Tomas una hora o más para el almuerzo y vas de regreso al trabajo o haces tareas, regresas a […]
07
Jul
Jul
Otra semana y muchas emociones pasan. Ayer precisamente estaba averiguando como sacar una copia de un papel importante. Todo parecía llevar a un callejón sin salida. Después de todos los intentos de mis socias y yo no se pudo. Vino otra persona y con aires de héroe quiso intervenir, pero no llevo a nada. Esa […]
30
Jun
Jun
Te pasa que tu pareja, tu amiga, tu familiar, se enojan por algo que les pasó, te cuentan lo que les pasó y TÚ TERMINAS ENOJADA. Como si absorbieras sus emociones y sus problemas se convirtieran en tus problemas. Hablemos claro, tú quieres mucho a tus seres queridos y deseas lo mejor para ellos, pero […]
23
Jun
Jun
Cuando éramos novios con mi prometido pasé una etapa de autodescubrimiento donde cuando tenía una pelea con mi él, me enojaba y me resentía. Yo pensaba así: “Si me resiento lo suficiente él va deshacer el mal entendido que tuvimos, por que él tuvo la culpa”. ¿Qué aprendí? Aprendí que cuando estoy resentida no puedo […]
16
Jun
Jun
Estaba hablando con una amiga de su vida y concordamos con una niñez muy similar. Un cuidador (padre, madre o alguien más) que estaba ahí en cuerpo, pero no en apoyo y amor incondicional. Hablamos de muchas emociones, fue sanador y saqué un montón de cosas que tenía atrapadas en mi pecho. Fue una catarsis […]
09
Jun
Jun
Quiero que hoy platiquemos de la mentira más grande: ¡Cuando tenga _____________ seré feliz! Es una mentira y una mentirota. ¿Cuántas veces te has dicho así? -Cuando sea más delgada seré feliz y amare mi cuerpo. -Cuando tenga más dinero seré feliz. -Cuando tenga novio seré feliz. -Cuando me gradué seré feliz. -Cuando consiga trabajo […]
02
Jun
Jun
Siento resentimiento. Cuando alguien me trata mal y no se disculpa o tal vez cuando las cosas no salen como yo quiero, siento este ardor en mi pecho. ¿Sabes a qué me refiero? Ese momento cuando piensas en la persona que te hirió y le deseas el mal. Me puedes preguntar, pero ¿qué hay de […]