Category Archives: Desregulació emocional

Escala emocional de Abraham Hicks

Quiero presentarte la escala emocional de Abraham Hicks, soy una gran fan de su trabajo [...]

¿Familiares tóxicos en las fiestas?

Acaban de pasar las fiestas y seamos sinceras, hay una cierta amargura cuando algún pariente [...]

¿Triste todo el tiempo? 1 solución

Si estás triste todo el tiempo y parece que hacer cualquier cosa te cansa demasiado. [...]

Adios ansiedad en 3 pasos

Cuando inicias tu año y pones tus metas o intenciones. Muchas veces suena como “voy [...]

¿Qué hacer cuando alguien más está enojado?

Te ha pasado que cuando tú estás enojada tu pareja o amigos o familiares se [...]

Estoy enojada y esto fue lo que aprendí

Voy a ser muy honesta contigo. Hace un par de días recibí una mala noticia. [...]

¿Corazón roto? 7 pasos para sanar

Te ha pasado que esperas algo y estas muy emocionada y sientes que ya es [...]

Liberate de tu cárcel mental con 4 pasos

Por muchos años tuve un miedo muy profundo a ser rechazada. Por lo que me [...]

4 formas de tranquilizarte cuando estás emocionalmente desregulada

Primero, ¿qué es desregulación emocional? La desregulación emocional es un síntoma del trauma infantil. Es [...]